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Comment ça marche ?

Le Coaching vous permet de savoir où et comment diriger vos efforts pour obtenir un résultat, un changement dans votre vie.

Essayer autrement pour ne plus s’épuiser !

Sans nous en rendre compte nous nous épuisons parfois dans une direction pas ou peu productive.  Un regard extérieur nous permet de nous ré-orienter.
 Au cours d’entretiens, nous allons ensemble mettre à jour la manière dont vous vous représentez le monde.

Votre “carte du monde” , 

c’est le socle sur lequel vous vous appuyez lorsque vous prenez vos décisions, élaborez vos projets et entrez en contact avec les autres. 
 

Cette carte  se construit au court de nos expériences de vie, depuis l’enfance et évolue au cours du temps. Elle se définie par vos valeurs, votre mission de vie, ce qui est important pour nous, nos stratégies cognitives et émotionnelles …
Bien que cette carte vous a menée là où vous êtes aujourd’hui,  elle n’est peut être  pas la plus adaptée à nos projets et mérite d’évoluer. C’est ce que propose le travail de coaching : Nous permettre d’accéder à un prise de décision éclairée  et à la mobilisation de nos ressources pour l’atteinte de vos objectifs de manière efficace et économe en énergie. 

Pour comprendre votre carte du monde  nous utiliserons des outils issus de la psychologie humaniste: La PNLl’Analyse Transactionnelle, l’Ennéagramme et les connaissances modernes sur les Biais cognitifs.

Nos réflexes intérieurs sont parfois inadaptés, et nous nous entêtons devant le monde qui nous résiste.  Le Coaching vous donnera les clefs de votre évolution. 

Comment se déroule le travail?

En entretien individuels :

Les entretiens individuels  peuvent avoir lieu en présentiel ou en visioconférence

Obtenir un autre regard en 2 à 3 heures

En moyenne, nous avons besoin de 2 ou 3 entretiens d’une heure pour faire émerger à partir de votre demande  initiale un objectif précis et une stratégie opérationnelle qui vous permettront, tout en satisfaisant votre demande initiale, de ne plus rencontrer de situation identique. 

Elaborer une stratégie opérationnelle


Les entretiens suivant (3,4… selon les défis d’évolution que vous vous posez ) servent à vous mettre en route sur le chemin et à faire évoluer votre carte du monde. 
Vous serez surpris de vous rendre compte avec quelle facilité vous pouvez changer. 

En travail de groupe

Pour compléter le travail en individuel de réflexion sur vos valeurs et pour vous permettre de vous enrichir de l’expérience des autres (apprendre à relever d’autres cartes du monde que la sienne) , nous organisons des weekend de travaux en groupe de réflexion sur les valeurs et d’activité de développement personnel autour du contact avec la nature. 

Ces rencontres sont des moments privilégier pour le changement. Ils offrent un cadre pour l’échange peu commun dans la vie de tous les jours. Aussi, l’expérience de la bienveillance et de la fraternité sont des expériences qui facilite les transformations intérieures, en particulier sur dans notre rapport aux autres.